孕晚期 多数孕妈会遭遇这几种折磨 怎么缓解

时间:2020-06-16 20:57来源:未知作者:好妈妈网点击:

导读:

对孕妈而言,基本都有这样的经历,孕初期因种种原因,自己的身体会出现一些不适,最严重的就是妊娠呕吐,不过孕初期之后这种不适基本就会消失了,此后的几个月多数孕妈会感觉各方面体验还不错,但是随着怀孕周期的增加,尤其是进入孕晚期,多种不适就会接踵而来了。

孕晚期 多数孕妈会遭遇这几种折磨 怎么缓解

进入孕晚期,多数孕妈都会遭遇下面提到的这几种折磨,其中有一条可以说更是孕妈们谁也逃不过的。

耻骨痛的折磨

说到耻骨痛,相信有过这种经历的孕妈都会终身难忘。而这种不适多半是因为胎儿发育,不断压迫子宫和骨盆所致。至于耻骨痛出现的时间也因人而异,少数孕妈怀孕五六个月就开始出现耻骨痛了,也有的孕妈则进入孕晚期也就是36周左右才开始。不过,不管耻骨痛什么时候出现,对孕妈而言都是一种难言的折磨。而出现了这种不适,也只能想办法去有效缓解,想要避免则几乎是不可能的。

不过耻骨痛有些孕妈是可以不去经历的,尤其是有些初产妇,她们表示总是听别的孕妈说耻骨痛如何如何,可自己压根就不知道哪里是耻骨,至于耻骨痛更是无从感受的。不得不说这样的孕妈也是很幸运了。


尿频的折磨

进入孕晚期,尿频的折磨,可以说是每位孕妈都要经历的,谁也逃不过。现在还记得当初我怀孕的时候,孕晚期实在是被尿频折磨的没办法,后来产检就问医生该怎么办,医生很无奈地说她怀孕的时候几乎每天晚上都要起夜六七次,除了睡觉之前少喝水,其他办法也是没有了。由此可见,孕晚期尿频的折磨,就连医生都没办法逃过,所以一般孕妈想要避免也几乎是不可能的事情了。

 
睡眠质量差,入睡难、睡眠浅的折磨

多数孕妈进入孕晚期还要遭遇的一种折磨就是睡眠方面的了。一方面晚上入睡难,另一方面睡着后又睡得特别浅,睡眠质量也很差,一点动静就会醒。其实这多半是因为孕晚期,胎儿不断发育,孕妈在睡姿的选择上局限性太大,找不到合适的睡姿是一方面,再加上入睡后又因尿频问题要不断起身,这些因素都会严重影响孕妈的睡眠质量。

很多人都说怀孕,尤其是进入孕晚期,对孕妈而言就是度日如年的感觉,每一天都过得很辛苦。不仅身体上要承受着种种不适,心理上也会有很大落差,类似如担心另一半对自己的情感,担心自己的身材严重走形,担心休产假后自己的工作事业受影响等等。总之,怀胎十月,对任何一位女性而言都不是一件容易的事情,而其中滋味也只有当事人自己最清楚。

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