当前位置:主页 > 备孕 > 备孕指南 >
时间:2021-06-30 03:09来源:作者:点击:
绿色蔬菜:
莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果:
橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
动物食品:
动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类坚果类食品:
黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类:
大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
食用油:
核桃油里也含有叶酸。
上一篇:补充叶酸吃什么
下一篇:女性备孕期需全面了解叶酸的作用
人的生物钟会影响受孕吗 受孕率三个方法来
怎样怀孕比较容易?轻松怀孕的4方法
肥胖者受孕前应如何保健?孕前肥胖要适当减
这4种职业女性难怀孕!“难受孕”群体有你
易生男孩这个月份好 几类食物提高生男孩几
多大年龄算高龄产妇 怀孕前需要做什么准备
都市女性如何进行优生受孕?女性受孕优生的
孕前如何预防遗传病?预防遗传病把好三道关
夏末秋初时是最佳受孕时期 分析女性最容易
吃海鲜有助怀孕真的吗?丈夫为快速怀孕创造
女人备孕牢记远离两个误区
怀孕初期不能同房还要注意什么
怀孕一个多月注意事项有哪些
这几种好习惯能让女性拥有易孕体质
备孕叶酸什么牌子好 备孕吃叶酸好吗
秋季为什么适合备孕
排卵期体温36度正常吗
叶酸可以促进排卵吗
男性备孕少吃炸鸡啤酒 补充雄性激素吃什么
排卵期出血能不能同房
叶酸缺乏有哪些症状
测排卵的最佳时间
好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全
备案号:
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系