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• 孕期营养食谱大推荐

  胡萝卜豆腐肉泥 营养小提示：豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。 原料：五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，...

  5孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期补钙的最快途径

  1、食补是一条最为可靠、有效的补钙途径。 怀孕后，就应开始注意安排饮食，特别是孕吐反应较重的孕妈咪，身体所需营养素的摄入量明显减少，其中包括钙质。特别是怀孕第5个月左...

  9孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期常吃坚果宝宝过敏风险少

  一天一苹果有利心血管健康 一天一苹果，医生远离我。这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。日前，研究人员利用数学模型推算出，如果全英国50岁以上的中老年人都...

  3孕期饮食 / 2021-08-20

• 男性备孕期间不要吃四种食物

  咖啡 很多白领都喜欢喝咖啡，咖啡可以提神，味道醇美，甚至很多人将喝咖啡当中生活习惯当中的一部分，觉得很时尚。可是咖啡会刺激人的神经枢纽，其中副交感神经专司人夜间的生...

  4孕期饮食 / 2021-08-20

• 女性备孕期感冒能吃感冒药吗

  感冒了需要把怀孕计划推迟吗？感冒了能吃感冒药吗？更令人担忧的是，如果此时已经成功怀孕又是否会影响胎儿呢？备孕期的女性对此不需要过于忧心，其实备孕期如果按照医嘱吃感...

  7孕期饮食 / 2021-08-20

• 备孕期间睡前3小时不宜进食

  准备怀孕的前3个月开始，就要特别注意饮食上的调理，因为孕妈妈在怀孕初期的3个月时间胃口不会太好，需要提前进行营养储备以供给胎儿的成长，而怀孕初期是胎儿成长的关键。 准...

  7孕期饮食 / 2021-08-20

• 备孕期间饮食需要注意的事项

  孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。优质蛋白是指容易消化吸收的蛋...

  4孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期如何补钙有效呢

  孕期如何补钙有效呢 1、晒太阳 女性每天可以让自己多晒一些太阳，特别是在冬春季怀孕的妈咪。可以通过晒太阳的方式来让身体摄取到充足的VD，让胎儿的骨骼和牙齿的发育更为结实...

  8孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期呕吐吃什么好

  孕期呕吐吃什么好 1、柠檬 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质...

  7孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期贫血怎么办 7种食物能补血

  1、南瓜 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富；老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高，这些对防治哮喘病均有利。中医认为南瓜性温味甘...

  6孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期感冒的食疗法

  感冒后准妈妈的胃口较差，肠胃消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，...

  6孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期咳嗽食疗方

  怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的...

  7孕期饮食 / 2021-08-20

• 准妈妈孕期贫血该吃什么

  铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。孕妇预防缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。 妊娠期由于孕妇血...

  5孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期贫血必学食疗４法

  有很多准妈妈问我，只要我不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧，其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育...

  4孕期饮食 / 2021-08-20

• 孕期吃什么可治呕吐

  葡萄干内含大量葡萄糖，对缓解孕期呕吐有很好的作用。葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起呕吐。 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，...

  2孕期饮食 / 2021-08-20