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时间:2020-05-26 17:51来源:作者:点击:
荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜、胡萝卜、南瓜中都含有维生素C分解酶,若和荔枝同吃,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。
动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素氧化,使二者的营养价值均降低。
牛奶含有丰富蛋白质,与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。
1、荔枝+丝瓜:两者同吃对肝肺有好处,并且还有降血脂作用。
2、荔枝+酱油:两者同吃能保护牙齿。
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