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• 孕期常见身体不适

  1、孕期手脚水肿 孕妇体内荷尔蒙变化，使得孕妇平日所摄取水份、盐份容易滞留体内，加上子宫日渐增大，压迫到下肢血液回流，使静脉曲张严重，让孕妇感到鞋子变紧，下肢脚踝变...

  4孕期 / 2021-08-16

• 孕期保健之衣食住行

  1、衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。 2、饮食孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬...

  14孕期饮食 / 2021-08-16

• 如何缓解备孕期间的紧张

  1、学会去调节呼吸 快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。还可以平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原...

  5孕期 / 2021-08-16

• 孕期吃这些补钙

  1、猪骨炖海带汤做法：海带150克，猪骨500克，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。将海带洗净，切成丝。猪骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。...

  3孕期饮食 / 2021-08-16

• 孕期保健须知事项

  一、孕妇不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒 由于一些饮料含...

  5孕期 / 2021-08-16

• 准妈妈孕期保健知识有哪些

  1、电脑对孕妇有影响吗？ 到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日...

  4孕期 / 2021-08-16

• 孕期B超检查时间表是什么

  第一次B超检查应在3个月以内完成 最佳检查时间为第8周，主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部NT厚度（仅限四维彩超）。有研究数据表明，此时期通过查颈部NT厚度，同...

  4孕检 / 2021-08-16

• 如何缓解孕期脚肿

  1、高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二...

  5孕期 / 2021-08-16

• 孕期产检的3个误区要当心

  误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。 医生解读：调查显示，孕妇对孕早期检查不够重视，早期产检率仅为48.59%，有51.41%的女性做第一次产前检查的时间是在怀孕1...

  7孕检 / 2021-08-16

• 孕期吃什么保胎好

  1、最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆...

  5孕期饮食 / 2021-08-16

• 预防孕期贫血

  孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率更高，可达40%以上。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育...

  10孕期 / 2021-08-16

• 孕期感冒的饮食疗法

  感冒初期 1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效； 2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共...

  5孕期饮食 / 2021-08-16

• 女人孕期如何科学饮食

  1、不宜过多用盐：对孕妈咪来说，普通饮食及高营养素饮食即可，不必过多地摄入盐分或过分限制盐的摄入，食入过多的盐分，必然增加心肾负担，容易发生妊娠高血压综合征，同时也...

  4孕期饮食 / 2021-08-16

• 六大孕期饮食原则

  1、禁止喝酒 很多的男性朋友在备孕期间依然是烟酒不离身，其实备孕期饮酒对精子极为不利。我们都清楚酒中含有乙醇，乙醇这种物质会导致体内的儿茶酚胺浓度飙升，从而导致睾丸...

  5孕期饮食 / 2021-08-16

• 孕期几个部位要特别关注

  一、牙齿 由于自身的内分泌平衡失调，准妈妈很容易出现牙龈红肿、出血等症状，甚至会发生骨质疏松等问题。牙龈有轻微肿胀的症状是大部分准妈妈都出现的，这样牙龈对细菌更加敏...

  5孕期 / 2021-08-16