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• 怀孕期间洗澡注意事项

  水温：以27℃～37℃为宜 水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗...

  32孕期 / 2021-08-15

• 孕期练习瑜伽的注意事项

  锻炼的次数 最新的研究显示，除了患有疾病外，大部分的孕妇每天至少应该锻炼30分钟。如果以前不常锻炼，要不要心血来潮地每天跑上几千米或打网球，锻炼时要逐渐增大活动量。如...

  6孕期 / 2021-08-15

• 四大孕期必检项目有哪些

  1、血压测量 孕妇在怀孕期间必须要注意养成定期测量血压的目的，这是预防妊娠高血压的有效方法之一。如果在怀孕期间患有高血压的话，势必会对胎宝宝的发育成长造成不良的影响...

  8孕检 / 2021-08-15

• 孕期吃水果5大禁忌

  1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若...

  6孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期可以补钙的好菜谱

  1、鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼 1条（约250g），豆腐400g，黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，食油30g;做法：豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。鲫鱼 去鳞、肠杂，抹上...

  7孕期饮食 / 2021-08-15

• 孕期菜谱大全

  芝麻肉蛋卷 原料 猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。 做法 1、可以先把葱，生姜洗干净，然后切成末，之后将肉泥...

  5孕期 / 2021-08-14

• 如何在孕期做有氧运动操

  1、大步走：每走一步比平时大1~2个脚掌就可以，同时双臂要有幅度的摆动，最好能摆到与肩膀同高的幅度，不要松松垮垮的摆。速度可以根据自身的情况来定，如果允许的话，也可以慢...

  9孕期 / 2021-08-14

• 如何保证孕期睡眠质量

  正确的睡姿 随着胎儿的生长发育，孕妇的肚子也是一天一天的增大，行动越来越不方便，就连躺着都别扭。为了在睡觉的时候不影响胎儿，孕妇应该采取正确的睡眠姿势，在孕早期，因...

  8孕期 / 2021-08-14

• 孕期做B超的检查时间表

  1、一次B超检查：在正常情况下，妊娠早期（孕12周左右），孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于...

  13孕检 / 2021-08-14

• 孕期生男生女的科学方法

  1、排卵试纸测排卵日 很多人都认为通过排卵试纸测尿液中的LH可以测到排卵日，认为在强阳的时候就是排卵日，其实这个观点是完全不对的。因为试纸上面所涂抹的LH化学剂是固定的，...

  7孕期 / 2021-08-14

• 孕期的乳房怎么护理

  一、乳头按摩 第一步：洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意...

  10孕期 / 2021-08-14

• 如何应对孕期口水多

  1、孕妇口水多，大部分是由于生理变化引起的，想要减少呕吐的次数多吃一些开胃的蔬菜水果，减少呕吐的次数。呕吐减少了，口水的分泌自然有所减少。减少油烟等不良气味对孕妇的...

  7孕期 / 2021-08-14

• 孕期后会来月经吗

  第一点 月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，这是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血。 孕后还来月经，是孕卵着床后所发生...

  3孕期 / 2021-08-14

• 孕期B超检查有什么目的

  孕早期B超检查的目的一 确定是否妊娠以及与停经时间是否符合，为预产期的估计提供可靠的依据，并及时发现胚胎的发育异常。 孕中期B超检查的目的二 观察胎儿各系统组织器官发育...

  7孕检 / 2021-08-14

• 孕期产检时间表是什么

  停经~怀孕7周：尿妊娠试验、妇科检查、白带常规、梅毒及艾滋病检查、TORCH（弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒）。 怀孕第7~12周：建卡、血常规、尿常规、心电图、肝肾...

  4孕检 / 2021-08-14