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• 孕期怎样补充营养

  怀孕初期 这段时期是胎儿社经管发育及主要内脏器官发育的关键时期，需要补充各种维生素和矿物质，特别是叶酸、铁质及锌质。如果这些重要的维生素和矿物质摄入不足，有可能引致...

  8孕期饮食 / 2021-08-11

• 为什么孕期会出现食欲不振

  怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上...

  7孕期饮食 / 2021-08-11

• 孕期出血的原因主要有哪些

  1、子宫颈病变 孕妇孕前有子宫颈病变，导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，那么怀孕后很可能因为激素改变而导致表面毛细血管破裂出血。所以，当孕妇怀孕初期的时候，一旦发现自...

  6孕期 / 2021-08-11

• 孕期水肿注意什么

  一般来说，孕期水肿的常见部位是脚和脚踝，如果水肿严重，还可能会发展到小腿。值得注意的是，小腿发红、疼痛、变粗，可能患了血栓，要立即就医，并注意自己是否有并发症。...

  5孕期 / 2021-08-11

• 孕期缺锌有哪些危害

  孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良...

  11孕期 / 2021-08-11

• 孕期科学的饮食

  1、不宜过多用盐：对孕妈咪来说，普通饮食及高营养素饮食即可，不必过多地摄入盐分或过分限制盐的摄入，食入过多的盐分，必然增加心肾负担，容易发生妊娠高血压综合征，同时也...

  8孕期饮食 / 2021-08-11

• 孕期脚肿如何正确的休息

  休息。需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。 抬高双腿。孕妈在临睡前（或午休时）抬高双腿15～20分钟...

  4孕期 / 2021-08-11

• 孕期怎么减轻浮肿

  1、选一双适宜的鞋 在家的时分，孕妇最佳穿大2码的拖鞋，这既便利孕妇活动，又能够极好的减轻脚的疲惫。合成革或不透气的残次旅游鞋，沉重并且不透气，会使浮肿加剧，并且增大...

  7孕期 / 2021-08-11

• 孕期补充营养的几款食谱

  一、麦芽蜜枣瘦肉汤 原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。 做法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成片。 3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火...

  6孕期饮食 / 2021-08-11

• 孕期该如何保健

  （1）合理营养，控制体质量（体重）加。 （2）补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。 （3）有遗传...

  4孕期 / 2021-08-11

• 孕期尿频的禁忌

  1、少吃利尿食物孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，...

  7孕期 / 2021-08-11

• 孕期保健须知这些

  一、孕妇不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒 由于一些饮料含...

  6孕期 / 2021-08-11

• 女人在孕期可以吃虾吗

  虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材...

  6孕期饮食 / 2021-08-11

• 孕期脚为什么会水肿

  从理论上来说，孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所...

  5孕期 / 2021-08-11

• 排查孕期各种肚子疼

  孕期走路、突然换姿势、拎了重物后感觉肚子不舒服、紧了一下，这都属于正常现象。随着胚胎发育逐渐变大，这时孕妇肯定会出现不适，但疼痛往往较为轻微，尤其是从孕中期开始，...

  12孕期 / 2021-08-11