妊娠晚期是什么时候?孕晚期的5大注意事项要牢记在心

时间:2021-07-15 16:42来源:作者:点击:

导读:

对于女性来说,怀孕是幸福且艰辛的过程。尤其是在怀孕前3月和后3月,更是要各种注意。特别是孕晚期,除了要各种谨慎小心,还要做好迎接小宝宝的准备。对于这一点,很多新手宝妈都不知道该怎么做。今天就和大家说说孕晚期需要做好的一些事情,作为新手宝妈的你妈,赶紧看过来。

妊娠晚期是什么时候?

妊娠晚期指的是从怀孕28周到孩子出生的时间,即怀孕最后3个月,孕妇的心理和生理都会发生很大的发改变。加之胎儿也在这个阶段迅速成长,以至于体重会大大增加,随时都有可能面临分娩,因此需要格外注意。

孕晚期需要注意什么?

1、做好每一项产检

进入孕晚期后,继续做好每一项产检。这时间段的宝宝长得很快,因而它的各项指标也变得非常快,所以及时的做好产检,有利于掌握胎儿的具体生长发育,而这些数据也将会作为睡眠前的参考,比如羊水量、婴儿发育大小、胎位等。

2、数胎动

在孕晚期时,孕妇必须要做的一件事就是经常数胎动,如果12小时内胎动次数太少,比如不到20次,就要赶紧去医院就诊,尽可能地避免发生意外。尤其是在10次以下时,更要警惕孩子是否出现了缺氧的情况,必要时须住院观察。

3、坚持适量的运动

怀孕28周后,孕妇每天可以进行适量的运动,如孕妇体操、孕妇瑜伽等,这样不仅有助于胎儿发育,对分娩也有极有好处。现在很多年轻孕妇很难自己顺产,就和孕期没有运动有很大的关系。

4、合理的饮食

不管是怀孕的哪个阶段,都应注意饮食。在饮食上要注意营养均衡,清淡有营养。有的人觉得孕妇吃的是两个人的量,因而需要大鱼大肉的进步,这样孕妇和胎儿的身体才会更为健康。事实上过分吃高油高脂的食物对胎儿和孕妇并没有好处,若是滋补过量,孕妇可能会出现孕期高血压、胎儿过大等现象,因此适量即可。

5、谨防妇科病

在孕晚期时患者可能会出现白带增多的情况,因此孕妇要注意私处卫生,每天都要清洗外阴以及更换内裤。如果白带没有任何异味,则说明是正常的,若是在腥臭或带有血液发黄等就有可能是阴道炎引起的,这种情况一定要及时就诊问医,不可自行乱用药物。

以上这5件事情都是在孕晚期需要做的事情,只有把这些事情做好了,才能更为顺利地分娩。除此之外还应注意一点,在孕晚期是尽可能地不同房,这是因为孕晚期里胎儿的活动量和身体都有增大,同房可能会伤及胎儿。为了避免胎儿不适,同房需要停止。

最新文章
推荐文章
相关文章

热门标签

好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全

备案号:

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系