孕妇早孕反应强烈如何饮食调理(2)

时间:2020-05-15 17:12来源:作者:点击:

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孕妇早孕反应强烈如何饮食调理(2)

糖醋胡萝卜

功效:增进食欲,缓解孕妇妊娠呕吐,适合孕早期食用。

原料:胡萝卜250g,白糖25g,米醋13g,精盐、香油各适量。

制法:

1. 将胡萝卜去根、叶,洗净,用刀刮去皮,切成6cm长的细丝。

2. 将胡萝卜丝放小盆内,撒上精盐拌匀。

3. 把盐渍的萝卜丝用清水洗净,沥干水,放入碗内,加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。

特点:酸甜爽口,清淡。

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