时间：2020-06-04 17:29来源：作者：点击：
延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
孩子由于年龄的特性，神经系统发育不成熟，对于外界的刺激容易产生兴奋、难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力差。这就是为什么家长[微博]能用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力。而且孩子认识能力有限，对是非分辨得不是特别清楚，所以出现一些冲动、控制能力差的表现是正常的。随着孩子年龄的增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。
虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果孩子经常这样，家长就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。
孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。请家长想一下：带孩子出去玩，堵车的时候，你是否表现出焦躁的情绪?和孩子游戏时，你是否常常不耐烦?心情不好时，你是否常常发火并迁怒于孩子?你在生活中不经意的行为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现不佳。
有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。
现在的家庭，很多是“四二一”的模式，那么多的成人围绕着一个孩子，况且，成人教育观念的不同，势必导致他们教育方式的差别，两代人教育观的差异，这也是原因之一。
很多家长怕累着孩子，认为孩子还小。自己能做的就顺带做了。其实这在一点点的让孩子认为什么事情都有家长，给他们一种依赖感。这不利于培养孩子们的独立性。应该试着让孩子做些事情，慢慢的他们也会知道什么该做，什么不该做，渐渐的学会自我控制。
家长可以说是影响孩子一辈子的人，如果家长可以很好的控制住自己，那么孩子们也会在不知不觉中学习。所以下来一点就是家长们要以身作则，自己首先能够控制好自己。做事情不三心二意，不拖拖拉拉，按时完成好自己的事情，小孩子总会有个模仿的对象，那就是家长。
这个在每个家庭里都应该有。比如什么事情该做，什么时候晚上就应该休息了，对待长辈应该怎么做，如何为人处世等。如果能将这些内容一点点的渗透到孩子的思想中，孩子就会在这样的氛围中熏陶，很好的成长!
小事可以培养一个人对待事情的态度，锻炼人的能力。比如家长可以从小就教孩子们独立的完成自己的事情。比如吃完饭把自己的餐具收拾好，能够自己打扫屋子，为妈妈洗洗碗，帮助妈妈处理一些家里的家务等等。这都是锻炼孩子的能力的体现。从小事培养孩子的自我控制能力，长大才可以不浪费时间，做事情才会不拖泥带水，三心二意。
