epa会导致性早熟吗

时间:2020-06-04 18:40来源:作者:点击:

导读:

epa会导致性早熟吗

不会。

因为EPA在体内主要生成DHA,仅小部分生成前列环素,而前列环素是改善微循环、抵抗各种坏前裂腺素引发血栓、哮喘、过敏等疾病作用的不饱和脂肪酸。它即不是性激素也不生成性激素。相反,体内许多种前裂腺素都是由食用植物油中的花生四烯酸和亚油酸、亚麻酸生成的。不论前裂环素或食用植物油中的花生四烯酸和亚油酸、亚麻酸生成的其它的前裂腺素,它们都和性早熟毫无任何因果关系。

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epa是什么

EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写,是鱼油的主要成分。

EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素,因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对EPA的需要,因此必须从食物中直接补充。

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epa对儿童的作用及注意事项

作用:免疫、神经、抑脂、抗炎。

注意:不能摄入过多。

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epa的适合人群及注意事项

适合人群:同时含有EPA和DHA的产品,则适合老人食用。

注意事项:EPA会影响儿童和青少年的生长发育,并且会影响胎儿的生长发育,破坏血小板造成血液不易凝固等副作用,而大多数鱼油产品或多或少都会含有EPA,因此不适于处于生长发育期的婴儿、儿童、青少年和怀孕、哺乳期的妇女等食用,而天然海藻中提取的DHA不含EPA,适合孩子食用。

对于同时含有EPA和DHA的产品,则适合老人食用,EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

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孩子食用epa温馨提醒

1、如果纯粹补充DHA,建议补充不含豆蔻酸的海藻DHA,EPA虽然无害,但对婴幼儿益处不大。

2、EPA每天4000毫克为过量,少的话也没关系。

3、DHA每日补充量底线为20毫克/千克体重,10公斤的孩子每天至少补充200毫克,由于DHA很容易分解,所以多补充一些没问题,但是也不能超过4000毫克每天。

4、母乳中的DHA含量很高,日本产妇的母乳中DHA含量最高,100毫升母乳中含22毫克;美国是18毫克,如果孩子每天吃1000毫升母乳,DHA摄入为150~200毫克。差不多可以完全满足孩子的需要了。

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