当前位置:主页 > 备孕 > 备孕指南 >
时间:2021-06-23 04:03来源:作者:点击:
孕早期如何补充叶酸
孕早期叶酸的补充方式主要有两种,一是食补,即多吃含有叶酸的食物;二是服用叶酸补充剂。
食补
富含叶酸的食物有很多,准妈妈日常可以多适当食用新鲜果蔬、瘦肉、豆类、蛋类、坚果以及谷物类的食物。
服用叶酸补充剂
药房都有专门的叶酸补充剂。有研究显示孕妇只在平时通过从食物中获取叶酸的效果没有药补好,所以,孕妇可以选择服用一些叶酸补充剂。如果孕妇比较缺乏叶酸,可以到医院进行咨询,按医生指导补充叶酸。
上一篇:孕早期叶酸补充注意事项
下一篇:孕早期为什么要补充叶酸
人的生物钟会影响受孕吗 受孕率三个方法来
怎样怀孕比较容易?轻松怀孕的4方法
肥胖者受孕前应如何保健?孕前肥胖要适当减
这4种职业女性难怀孕!“难受孕”群体有你
易生男孩这个月份好 几类食物提高生男孩几
多大年龄算高龄产妇 怀孕前需要做什么准备
都市女性如何进行优生受孕?女性受孕优生的
孕前如何预防遗传病?预防遗传病把好三道关
夏末秋初时是最佳受孕时期 分析女性最容易
吃海鲜有助怀孕真的吗?丈夫为快速怀孕创造
为什么很多女人很难怀孕
女人怀孕7个月后该这样调理 宝妈必看!
孕前有哪些准备工作? 孕前吃这类食物能助
怀孕5个月要注意哪些事情
怀孕初期乳房会胀痛吗 乳房胀痛怎么办
怀孕初期除了同房有哪些行为影响吗
备孕期饮食原则须知晓 备孕期吃叶酸需要注
快速怀孕要满足哪些条件 调整生活方式助好
什么时候补充叶酸?
排卵期怎么容易受孕
最佳生育年龄在23-28岁 高龄二胎需慎重
备孕需治疗哪些疾病再怀孕? 有哪些备孕事
好妈妈网—如何做一个好妈妈|胎教早教育儿知识大全
备案号:
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系