时间：2020-05-15 17:12来源：作者：点击：
很多人都觉得生的黄瓜更好吃，因为生黄瓜吃起来有一点甜甜的感觉，而且特别脆嫩，有人说产妇吃黄瓜哥会回奶，那月子里吃黄瓜回奶吗?
黄瓜是不会回奶的。黄瓜中含有丰富的水分，它还含有较多的维生素和人体所需的多种糖类，及多种游离氨基酸、细纤维素和绿原酸等成分，还具有清热、生津、止渴的功效。黄瓜没有回奶的功能，适量的食用黄瓜，是不会影响哺乳期的乳汁分泌的。
(1)减肥
黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜中还含有柔软的细纤维素，它可以使肠道中的腐败物质更快地排泄出去，因而对想减肥的人来说是一种很好的食材。
(2)美容
黄瓜中含有维生素E和氨基酸，它们抗衰老的能力很强，能够使人延年益寿;而且黄瓜中还含有黄瓜酶，它是一种很强的生物活性酶，人体的新陈代谢和血液循环通过它能够得到促进，从而也就达到了润肤美容的目的。
(3)促进消化
黄瓜能促进肠胃的蠕动，可以有效地改善便秘的情况，加快食物的消化。
