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性早熟能吃鹌鹑蛋吗

时间：2020-06-04 18:40来源：作者：点击：

性早熟能吃鹌鹑蛋吗

性早熟不宜多吃鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋本身不含激素，但目前市场很多鹌鹑蛋是用含激素的饲料喂养的鹌鹑产的，因此尽量不要给孩子吃，或者少吃。

孩子可以吃鹌鹑蛋吗

小孩6个月以上可以食用鹌鹑蛋。

营养价值：

1、鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

注意：在感冒或有发热、或流涕、咽喉炎等情况下，建议不要食用蛋类。

孩子一天吃几个鹌鹑蛋最好

一天两到三颗鹌鹑蛋适宜。

注意：孩子吃太多的鹌鹑蛋并不好，不易消化，所以会导致孩子消化不良。

鹌鹑蛋的搭配禁忌

不宜：

1、鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑。

2、鹌鹑蛋+猪肝：面生黑斑。

适宜：

1、鹌鹑蛋+韭菜：缓解肾虚腰痛阳痿

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